太阳报报道塞斯科每日食谱：蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源：太阳报

时间：2025-08-07 09:40:12

体育资讯8月7日讯英媒《太阳报》报道，在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际，莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章，塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质（鸡肉、鱼和奶制品形式）、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐，塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜（包括胡萝卜和西兰花），配两片面包，然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后，塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时，塞斯科吃三文鱼配土豆泥，以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天，还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中，曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价，莱比锡尚未接受此报价。

据了解，塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

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